La luz de energía funciona engañando a tu cuerpo. Se acerca lo más posible a la luz solar natural. Al recrear la misma longitud de onda, su cuerpo responde de la misma manera. Estos hechos están bien probados en estudios externos y de Philips.
La terapia con luz funciona aquí hay un gallo que se deja engañar, si no confías en mí como ingeniero:
¿Qué piensas del uso de lámparas de luminoterapia para regular los niveles de energía durante el día para dormir mejor?
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Por lo que sé, la intensa luz blanca como terapia solo ha demostrado ser útil en personas que se deprimen cuando trabajan con luz tenue, “melancolía invernal”.
Algunos también afirman que ayuda a restablecer su reloj biológico para hacer frente al jetlag.
Eso es todo lo que sé, hasta donde sé, ninguna investigación científica publicada sobre otros usos pretendidos.
No tengo experiencia con esto, ya que vivo en Arizona. También prefiero patrones normales de sueño, relajación y meditación.
Pero si se encuentra en la situación que describe y tiene $ 200, vale la pena intentarlo.
Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …
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